目前分類:未分類文章 (288)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

【楊凱勝/綜合報導】今年法國網球公開賽的最終戰,男單冠軍戰由「紅土之王」納達爾(R.Nadal)連續兩年對上世界第4、奧地利球星提姆(D.Thiem),雖然提姆在第二盤一度扳平,但連戰4天的提姆後繼無力下,最終還是被納達爾以3比1打敗,讓納達爾衛冕成功將法網冠軍數再增加到12座冠軍新高,同時也打下個人職業生涯籌的第18座大滿貫冠軍,距離費德勒只差2座冠軍的差距。 納達爾與提姆先前12次交手,納達爾以8勝4負領先,但提姆在男單4強經過兩天長達4個多小時大戰後才險勝喬科維奇(N.Djokovic)晉決賽,個人已經連戰4天,比起多休息1天的納達爾,提姆的體能在賽前就被預測將是勝負的可能關鍵。 納達爾在去年法網男單決賽以6比4、6比3和6比2輕鬆打敗提姆,但今兩人再度對決,兩人一開始就進入多拍的底線長抽耐力對決,雙方前4局互保後,提姆在第5局率先破發,一度以3比2領先;但納達爾持續加壓下,先在第6局回破,接著又在第8局連續破發,讓納達爾連下4局,反倒先以6比3拿下首盤,但首盤雙方就打了長達55分鐘。 第二盤,雙方連續互保11局,沒想到第12局納達爾的盤末發球局被逼出2個盤末點,提姆主攻讓納達爾回球出線,讓提姆完成關鍵破發,以7比5扳回一城平手。 但進入第三盤後,提姆體力受到影響狀況急遽下滑,竟然在前3局連丟11分下,讓納達爾連續在第1、3局破發,讓納達爾一開始就取得4比0領先優勢,提姆只保住第5局,第7局的提姆的盤末發球局又第三度被破發,納達爾以6比1拿下第3盤再度取得領先。 關鍵第4盤,納達爾第2局又率先破發,第3局納達爾逃掉2個破發點力保不失,讓他一開始就以3比0領先;納達爾雖然在第4局3個破發點沒能拿下,但第6局又第二度破發,最後1局納達爾保發後,順利以6比1打敗提姆封王。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

桃園市警察局昨(十一)日上午舉行「一○八年警察節慶祝大會」,鄭文燦市長表示,慶祝大會頒發各領域之績優警察人員與協勤民力楷模等,總計一百四十人獲獎,六月十五日是警察節,鄭市長祝福警察同仁警察節快樂,也期勉警察同仁與各協勤民力繼續努力,打造桃園成為安全且受市民肯定的城市。警察不僅是政府團隊的支柱、社會秩序的維護者,也是人民信賴的保母,社會形象也獲得普遍的認同,目前在警察局體系下,包括義警、義交、民防、守望相助、志工大隊等協勤民力,總計約一萬五千名成員。今在警察節前夕,頒發模範警察、績優警勤區、服務楷模、交通楷模、刑事楷模、刑事鑑識楷模、績優街頭戰警、訓練楷模、協勤楷模等九項獎座,並針對服務滿三十年、二十年及十年以上的資深員警頒發警察獎章,總計一百四十人獲獎。鄭市長也說,近期遠見雜誌公布今年縣市長施政滿意度調查中,桃園再度榮獲施政滿意度五星的榮耀,而八大調查項目中的警政治安滿意度亦為六都第一;去年內政部警政署進行民眾對治安滿意度調查,桃園滿意度達八十二%;去年市府警察團隊的各項成績中,有十八項榮獲全國第一名、二十項榮獲全國第二名,在查緝洗錢案件、查捕逃犯工作、偵防電信網路詐欺犯罪、取締涉嫌妨害風化場所工作等多項重點工作上也都有優秀的成績表現。桃園都市化發展與人口成長迅速,目前桃園的警民比是一比五七二,為六都最高,內政部警政署規劃於今年及明年在全國分階段進用約五千名警力,其中桃園將分階段增加預算員額九百二十六人,屆時警民比將降至一比四六○,預期可大幅紓解警察同仁的勤務壓力。桃園升格後,市府積極推動警察權益、福利及安全保障等各方面政策,包括:每年主動提出籌編警勤加給勤務繁重加成,一○八年度編列約二億四仟萬元,並向中央建議應隨年度待遇調整,未來通過後市府也將配合中央政策進行調整,以提振警察同仁的士氣;以警安基金進行外勤警察健康檢查,每二年補助一次,每次五千元;今年度警察局亦採購BMW等級警車七輛,優先配置於保安警察大隊、刑事警察大隊等單位,藉此改善員警執勤條件,提高員警勤務安全;積極辦理警察局廳舍改建計畫。鄭市長指出,在警消社會住宅方面,目前中壢區中興巷都更案將取得約八十戶作為警消社宅,市府也配合內政部推動保留新完工社宅五%戶數給符合資格的基層警、消人員優先承租的措施,規劃將中壢一號一千戶社宅興建計畫中保留約二百戶做為警消,提供警消同仁一個宜居的選項。桃園市議會副議長暨義警大隊大隊長李曉鐘表示,桃園再度榮獲遠見雜誌公布的縣市長施政滿意度調查五星的榮耀,其中警政治安滿意度為六都第一。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生活中心/綜合報導遠距離情侶久久見面一次親親抱抱舉高高親密一下在所難免,不過有女網友曾不經意跟男友提到,似乎每次見面都會發生親密關係,讓她覺得是否男友只想做那檔事,沒想到這句話說出口後,男友至此見面都帶他去公園散步、爬山幾乎各大台灣風景區都去了,結束後直接送她回家,讓女網友欲哭無淚直呼根本自毀前程。▲有網友抱怨自己金牛座的男友很木訥。(圖/翻攝自pixabay)女網友分享自己金牛座男友超萌反差,原本遠距離的兩人每次見面都很甜蜜火熱,可女網友出自好奇不經意說:「每次見面都沒有去哪裡 ,都是在房間,你是不是只想做那件事情?」,結果之後男友每次都帶她去風景區,從此跟兩人親密時光說掰掰,原PO說:「他總是到處走帶我去吃東西,牽著我的手到處拍照,然後就送我回家。我問他是不是生氣了?他卻說因為妳會提出來,就代表妳不喜歡這種感覺,所以我不要妳不開心。我是真心喜歡妳,想要認真在一起,我不想妳把我想成那種男人。」▲男友聽了女友的話,從此見面都只帶他去風景區。(圖/翻攝自pixabay)原PO無奈表示,「不喜歡每次見面做,也不代表從此都不做啊。好囧,金牛男是不是很木訥啊?」,網友紛紛獻出錦囊妙計說「那妳就主動一點,記得要『明示』,不然妳可能會有看不完的風景」,原PO回「水庫去了、公園去了、爬山去了、知名風景區也去了,他又再計劃下一個風景區了啦!早知道我就惦惦,現在福利都沒了自毀前程。」不過也有網友說「金牛本來就很在意對方感受」、「金牛真的是木頭無誤,不會說,只會用行動表示一切」、「好好珍惜這隻牛,因為愛妳所以不希望讓妳反感,為的只是希望妳開心」。(編輯:谷庭)  更多三立新聞網報導你越壞我越愛!這三星座女超容易被玩弄 天生是渣男磁鐵郭台銘退休後 鴻海9人小組3大對策迎戰美中貿易戰1歲嬰高鐵上狂叫乘客白眼!媽崩潰躲哺乳室:想要母嬰車廂鴻海成立9人小組推舉新董座 傳黃秋蓮、林政輝在名單內更多新聞報導未滿3月宣布懷孕!竟遭詛咒:會流產是ㄤ先生嗎?他用這姓氏訂位超麻煩熱死?扮豬八戒表演出意外 跳一半猝死大水溝旁兩張「皮草」!竟是活的…見清潔員頂暴雨背影!他嘆:幫擦屁股今日最夯新聞流量前3名網喊讚!鴻海宣布全面加薪7%被說「拿郭的錢」李艷秋怒告要不到電話還被酸 暴怒殺校花______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【陳昱光╱台北報導】美5月新增非農就業人數大幅低於預期,市場解讀,Fed今年利率政策翻轉降息機率大增,最快7月可能宣布降息,釋出資金活水,未來新台幣升值機率高,金融、內需等資產股,以及部分低基期的績優電子股,可望重獲熱錢關注。其中,6日端午節長假前一個交易日,三大法人站在買超,且現金殖利率逾4%以上者,包括兆豐金、台中銀、太子、冠德、彰銀等9檔具熱錢概念族群備受青睞。外資5月減碼台股逾1,400億元,創下連17日賣超紀錄,導致新台幣貶值,不過,受Fed主席鮑爾拋出偏鴿風向球,且美新增非農就業數據不佳,更可能加快宣布降息時程,近期美股大漲、新台幣轉升,皆是市場提前反應降息預期。由目前盤勢判斷,國泰證期研究部分析,國際間對貿易戰恐慌氣氛縮減,美元轉弱推升新台幣走強,加上偏空的外資態度已轉趨中性,尤其在借券賣出持續回補之下,顯示中長線外資看法逐漸偏向樂觀,投信也在權值股持續布局,台股籌碼面轉趨正向,研判大盤短線反彈行情將具延續性。群益投顧指出,美股先前受到貿易戰、經濟衰退以及尖牙股被調查反壟斷等影響,基本面表現偏弱,但在Fed降息言論激勵下,帶動一波資金救援行情,預期資金寬鬆將有助於外資重新回流新興市場,相對而言,以傳產藍籌股、內需、營建資產族群較有表現機會。此外,台股慣性上漲時成長題材的科技股獲追捧超漲,非科技股乏人問津,但面臨大幅修正時,傳產出現抗跌性,吸引短線資金進駐,配合基本面、資金面等利多消息,股價波段行情可期。回顧以往新台幣走升情況,由於電子族群匯損壓力加重,買盤可望持續聚焦內需族群,營建、資產因具有資產重估題材,將扮演盤面主流,同時兼具台商回流潮,土地資產價值顯現。在金融股部分,具龐大美元資產的金控、壽險股在降息趨勢下,相對受壓抑,研判以銀行為主體的金融股將成追捧目標,且銀行體質改善營運轉佳,目前評價偏低,上漲空間優於電子股。另外,熱錢湧入股市,對指數支撐具一定力道,因此,兼具低基期、高殖利率的大型績優電子股仍可望帶動買盤回補,包括5G、AI等中長線趨勢展望正向產業,預期將是外資布局焦點。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

提升新住民從事旅宿業的專業能力,台中市政府勞工局今年舉辦3梯次新住民旅宿觀光產業實務訓練,第1梯次「新住民旅宿觀光產業人才培訓班」已開課,迴響熱烈;勞工局表示,在新住民在各自的母語優勢基礎下,希望藉課程及實地探訪培訓協助導遊翻譯的觀光專業知識與解說技巧,除可成為旅遊輔助人員,未來更能考導遊資格。勞工局長吳威志表示,新住民求職時普遍面臨語言溝通、職場技能不足及缺乏相關資訊管道等障礙,且常因國、台語不流利、口音問題、文書讀寫能力不佳及社會參與不足,無法有效獲得所需就業及職業訓練訊息。吳威志指出,因應新南向政策及東南亞文化經貿交流頻繁,勞工局今年為新住民規劃3場旅宿觀光相關產業實務訓練,並安排旅行、旅宿業者參訪活動,讓新住民瞭解職場實際狀況及該工作所需具備職能,促進新住民發揮母語優勢,投入旅遊輔助人員工作,結訓後可輔導新住民在旅行社或政府機關、團體舉辦的國際性活動中,擔任接待國際觀光客的協助導遊翻譯人員;而新住民如有進階職業訓練需求,勞工局也會協助提供相關培訓資訊或轉介參加職業訓練,並結合台中市就業服務處協助就業。勞工局表示,第1梯次「新住民旅宿觀光產業人才培訓班」報名踴躍,吸引許多新住民參加,其中來自緬甸,定居台灣16年的「小彩」目前在餐廳工作,一直想從事導覽工作,希望透過學習後轉換跑道成為主業;另一名泰國籍新住民「心心」,目前是泰語及泰國文化講師,也在科博館兼職導覽志工,很想學習旅宿觀光實務知識及技能,希望成為專業導覽人員。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

59歲香港女星余安安演過多部戲劇,當年憑著《書劍恩仇錄》中的「香香公主」一角大受歡迎,但余安安最為人所知的是,1983年與周潤發僅維持9個月的婚姻,雖然之後再嫁賽車手老公李萬祺,但最後仍是以離婚收場;近日余安安分享與女兒們出遊的照片,大方曬出泳裝辣照,好身材一覽無遺。余安安與周潤發1983年閃電結婚,但這段婚姻僅維持9個月,兩人於1984年離婚,3年後余安安再嫁賽車手李萬祺,隨後退出演藝圈,育有2女,不過兩人卻在2003年宣布離婚,而離婚後的余安安再次復出影壇,至今仍活躍於戲劇圈。雖然在感情中一路跌跌撞撞,但余安安和女兒感情相當好,近日還分享與家人一同到澳門度假,把握時間與女兒、女婿享受天倫之樂,余安安寫下雖然只有短短的3天,但依然非常珍惜這個週末。從余安安分享的照片中,可以看見她與家人大啖美食配美酒外,在渡假村的泳池內享受夏日陽光,而余安安身著一件連身高衩比基尼,展現出一雙修長白皙美腿,而泳衣胸前深U的設計,微露酥胸,年近60歲的余安安,好身材一點不輸兩個女兒。更多 TVBS 報導甩婚變陰影愛紗「走出來了」 聽完一句話她又哭了 離婚13年再披婚紗嚇壞粉絲 方文琳親自回應了 「越南昆凌」透視裝走紅毯恐挨罰 官員怒批:不得體 66歲廖峻中風後平安歸 復出拍戲網淚喊:峻爸回來啦!


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者朱慕涵/綜合報導昔日台灣女團「小象隊」由4位「重量級女孩」霍小胖、劉聖心、周鴻惠、董玉婷組成,她們因在節目《金曲龍虎榜》伴舞走紅,開朗個性及串場的機伶反應,令觀眾印象深刻,不過成軍僅短短7年便解散各自單飛。近年來該團成員劉聖心減重成功,從129公斤到目前體重為48公斤,狂鏟81公斤,減肥意志力相當驚人,就連名嘴粘嫦鈺也讚她很像香港豔星「葉玉卿」,意外引發討論。▼▲劉聖心曾是小象隊團員,體重最高曾經到達129公斤。(圖/翻攝自臉書)劉聖心透露自己曾在33歲那年罹患卵巢癌第3期,接受化療1年時間才痊癒,卻也因此罹患重度憂鬱症,接下來的10年,身材也在胖瘦之間來回各7次,直到去年初才終於成功瘦身,期間也試過許多不健康的減重方式,導致身型忽胖忽瘦。▼▲劉聖心減肥意志力相當驚人,狂鏟81公斤後體重瘦到48公斤。(圖/翻攝自臉書)劉聖心坦承暴食又厭食的過程相當痛苦,7、8年都無法走出,也曾動過輕生念頭,後來因想起媽媽從自己患病以來,一直在旁默默陪伴才終於釋放自己,大哭1個多小時之後慢慢走出來。如今擁有窈窕身材,劉聖心也大方分享自己是採用「吃對多動」的方式減肥,1個禮拜至少運動3次,中餐半份澱粉,晚餐則不吃澱粉,甜飲攝取少量,不僅成功瘦身,連便祕問題也一併解決。▲劉聖心激瘦後擁有逆天長腿,讓人很難置信她過往曾是小象隊團員。(圖/翻攝自臉書)據《聯合報》報導,劉聖心目前淡出螢光幕,在大陸經營成衣生意,雖然事業有成,但感情始終沒著落,她透露從沒交過男友,高中的時候去聯誼,卻遭對方嫌棄「這麼胖會把機車壓垮」,讓她自此有了陰影。她覺得一個人自由自在的狀態也很好,十分享受現在的單身生活。更多三立新聞網報導全裸影片外流!Ailee認了是本人…身材遭羞辱罹憂鬱症誰不知林志玲結婚?梁家輝沉默3秒後大笑!狂扭身體嗨翻賀一航、馬如龍相繼離世!康凱曝被命理師預言:可能過不去驚悚影片曝光!女狂飆中投公路 撞貨車害駕駛頭顱變形亡


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康/牧田善二(糖尿病專科醫師、醫學博士)】生活忙碌的上班族的減肥方式:與其運動,還不如改變飲食習慣  「為了減重而跑」的商業人士相當多。光每天的工作就已經夠累了,這樣實在很辛苦。但若真的想減重,與其運動,還不如改變飲食習慣。運動能減的體重有限,稱不上是有效率的做法。  不過,我能充分理解為何一直以來許多人都認為「與其節食,寧可靠運動減肥」。其實就是因為克制不了食欲。  尤其男性,多數都覺得「要我餓肚子,還不如叫我忍受激烈運動」。  之所以會陷入這樣的思維邏輯,主要還是因為缺乏正確的知識。限制卡路里無助於減重。只要限制醣分攝取,就不必餓肚子。  不過,似乎有些健身房教練會對學員灌輸「若不運動只靠飲食減肥,肌肉量會減少」的觀念。  「運動可以增加肌肉量」是事實,但「以控制飲食的方式減肥會讓肌肉量減少」則是謊言。  一旦限制醣分攝取,人體內的肝醣會先被取用,接著才終於能燃燒脂肪。等到脂肪(堆積在人體脂肪細胞裡的中性脂肪)全都用完了,才會開始從肌肉的蛋白質獲取能量。換言之,這時肌肉就會減少了。  這種事只會發生在遭遇山難沒東西可吃的時候。而七十公斤的男性擁有一個月以上的脂肪能量庫存。因此,至少在意鮪魚肚的中年男性,是不可能節食到身體必須從肌肉獲取能量的程度才對。  不過,那些熱衷於鍛鍊肌肉的人,經常掛在嘴邊的「只要增加肌肉以提升基礎代謝,便能達到減肥目的」這一理論是確實無誤的。  只是要將基礎代謝提高到那種程度,需要相當大量的訓練。更何況若無法固定撥出充足的健身時間,肌肉可是會立刻減少,結果又打回原形。這就是問題所在。  各位都不是專業的運動員,有辦法一直持續嚴格的鍛鍊嗎?超過七十歲也還是能做到嗎?出現在電視廣告裡「本來很胖,但透過艱苦鍛鍊而變得結實得嚇死人」的那些名人們,你覺得他們能夠一直維持那樣的體態嗎?  基於「希望創造健美體魄」的想法而努力健身並非壞事,但最好別把它和減肥或促進身體健康扯在一起。切勿以模稜兩可的一石二鳥為目標,先學會正確的飲食方式才是王道。  真正的健康無法靠「一時的努力」獲得。只要是理智的商業人士就會知道,與其長時間努力維持勉強練出來的肌肉,還不如專注於限制醣分攝取,這樣對自己則有利得多。  更何況要運動,也可以選擇快走或上下樓梯等,做個二十分鐘。尤其在攝取大量醣分後,一定要運動。如此便能抑制血糖值的上升,可預防肥胖。  「空腹時運動能燃燒脂肪」是個大謊言?下一頁公開運動的最佳時機其實是…  運動的最佳時機是吃飽飯後 「空腹時運動能燃燒脂肪」是個大謊言。  吃進醣分,血糖值便會上升,但若於餐後立刻運動,就能抑制血糖值上升幅度。所以運動要在吃完東西後進行較有效率。  過去,「飯後為了消化應要好好休息」可算是常識。但正因為飯後必須好好休息,所以更不該一次吃很多。時時牢記只吃「七分飽」以免血糖值大幅升高,是非常重要的。  此外,也常有人說「空腹時運動能燃燒脂肪」,可是空腹時一旦運動,之後會更餓,於是便大吃大喝,導致血糖值急遽升高。而血糖值一上升,人就會發胖。  其實,「空腹時運動」的想法已經過時。  當你攝取了很多醣分時,請在吃完後馬上運動,以抑制血糖值的上升。這樣就能確實避免肥胖。除了散步、快走之外,即使只是在公司裡做些深蹲、伸展等簡單的體操也很足夠。  本文摘自《經專業醫師臨床實證:最高飲食法:給商務人士的教養書,飲食習慣決定了你人生的格差》/牧田善二(糖尿病專科醫師、醫學博士)/悅知文化  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞男背痛打止痛藥…4hr後竟身亡頭暈暈!服用暈車藥 4重點要注意骨鬆、牙齒黃?咖啡迷6疑問一次解答孕期跌倒怎辦?先看是否出現這5種症狀杜絕「紅豆冰」!必知夏日防蚊7妙招今日最夯新聞流量前3名6億花光!媽祖園區卻沒媽祖曾被「種草莓」男友倒地不起103萬人氣勢 遊行看不到盡頭今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一百零八年國中教育會考成績今天(10號)寄發成績單並開放網路查詢。國立臺灣師範大學心測中心統計,今年五科都拿到A等級的考生有一萬七千零六十六人,佔整體考生的百分之八點零七;五科都拿到代表C等級的考生有一萬四千一百九十人,佔整體考生的百分之六點七一,是歷年最低。(戎華儀報導)國立臺灣師範大學心理與教育測驗研究發展中心統計,今年國中會考各科要拿到A以上的等級,最低答對題數比率約佔整份考題的82~90%;要拿到B以上等級,最低答對題數比率約佔37~41%。臺師大心測中心副主任曾芬蘭分析,對比最近5年來各科代表「精熟」的A以上等級的考生人數百分比,都呈現上升趨勢,英文和數學增幅都超過5%;相對地,代表「待加強」的C等級的考生比率,在數學、社會和自然科分別有5.1%到6.1%不等的降幅。曾芬蘭:『在後端這些「待加強」能力學生的部分的話,我們也持續地在各縣市的減C計畫底下,還有我們國教署的補救教學計畫底下,我們可以看到說,「待加強」的人數有逐年減少的趨勢。』在國文寫作測驗部分,扣除缺考考生,今年有1304人拿到6級分,0級分的則有4592人。考生若成績有疑問,可在6月11、12號申請複查。此外,全國15個免試入學就學區將在6月20號公告各校招生名額,27號中午前開放選填志願,7月9號放榜。(圖:戎華儀攝)


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在連續兩年打進前美國公開賽後的幾天後,俞俊安認列上週在NCAA Division I Golf Championships(全美大學業餘錦標賽)的個人成績,業餘世界排名創下個人新高的第六位。那場在阿肯色州Blessings Golf Club(布雷辛斯高爾夫俱樂部)進行的NCAA大賽,代表亞歷桑那州大出賽的俞俊安,分別擊出六十九、七十四、七十和七十二桿,以低於標準桿三桿的二百八十五桿名列第三,獨得68.5303分,排名推升三席,目前平均積分為1141.5652,離四大天王行列只差不到六十分。自從業餘世界排名在2007年首度問世,四年後加入女子排名以來,至今共有四位台灣選手挺進前十行列。已經躋身美巡賽冠軍俱樂部的潘政琮,曾經主宰球王寶座八週,另外陳彥寧最高排名第六,而程思嘉則來到第八名。目前就讀三年級的俞俊安,開季贏得Australian Master of the Amateurs(澳洲名人業餘錦標賽),接著回到美國戰場表現突出,共有七場比賽打進前十,其中兩個月前奪得ASU Thunderbird Invitational(雷鳥邀請賽),一舉挺進十大行列,最近兩次出賽分別為第二和第三,排名更上層樓。來自奧克拉荷馬州大的美國選手Matthew Wolff(馬修•沃夫)以五桿之差稱霸全美大學賽,獨得105.5303分,排名從原本的第四變第二,僅僅落後挪威選手Viktor Hovland(維多•霍夫蘭)15.9471分。女子排名方面,上週四大高手均出現在南卡州Country Club of Charleston(查爾斯頓鄉村俱樂部)的第七十四屆U.S. Women’s Open Conducted by the USGA(美國女子公開賽),不過隨著排名前三的Jennifer Kupcho(珍妮佛•卡普秋)、Maria Fassi(瑪莉雅•法希)和Paphangkorn Tavatanakit(帕潘岡•塔瓦坦娜吉)轉職業,韓裔美國選手Andrea Lee(安德烈婭•李)重返世界第一。來自加州的安德烈婭,早在2015年就統治過業餘排名達五週,後來進入史丹佛大學。安德烈婭最近一年來表現出色,共贏得六勝,她上週在美國女子公開賽名列六十,獲得62.0610分,平均增加至1385.4034分,領先瑞典選手Frida Kinhult(芙蕾達•金哈特)7.7619分,目前球后爭霸戰激烈,前五名積分相差不到二十分,其中泰國女將Atthaya Thitikul(阿塔雅•提蒂卡)上週在台灣業餘錦標賽的衛冕之旅名列第六,小賺39.8485分,暫以1356.3406分名列第五。兩位韓國選手包辦這場台灣業餘大賽的前二名,最後封后的李藝媛(Ye Won Lee)獨得65.8485分,排名前進至六十六位,而徐宇貞(Uhjin Seo)落袋53.8485分,暫居九十九名。台灣選手呂孫儀搶下台灣業餘大賽男子組桂冠,獲得47.7250分,排名從原本的九百八十一變成八百六十九。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

西班牙「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)9日贏得法網第12座男單冠軍,台灣前網球一哥盧彥勳分析,納達爾所創下的這項神奇紀錄,後人將難以超越。盧彥勳在臉書指出,他在新加坡擔任法網比賽轉播球評,見證納達爾創造歷史,創下了單一球員在同一大滿貫賽事,獲得12座冠軍的紀錄,盧彥勳認為,納達爾這項紀錄難以打破,因為至少要破紀錄球員要在22歲前拿下第一個大滿貫冠軍,所以最近20年內,應該不會有人破這項紀錄。另外在體力耗費最大的紅土大滿貫上破這紀錄,更是難上加難。今年法網開打之前,並沒有太多人看好納達爾能再度衛冕。因為困擾他多時的膝傷剛癒,而且法網賽前的紅土站比賽,他都沒能拿下冠軍,狀況看起來並不如全盛時期。所以33歲的納達爾這次克服挑戰,擊敗眾多好手,拿下法網冠軍,實屬不昜,更鞏固他「紅土天王」的寶座。 原始連結更多追蹤報導拍退汀恩 納達爾12度法網男單稱王一打法網在手 Nadal:享受網球最重要曾是網球逃兵 芭蒂世界排名將躍升第二法網女單冠軍杯被揪錯 大會承諾更正常勝關鍵 詹詠然與搭檔聊天培養默契今日最夯新聞流量前3名6億全花光 媽祖園區卻沒媽祖止血!韓6點聲明 回應反送中創業失敗4次 賣檸檬年收6.7億精彩運動影音


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】超過百歲的古老國家公開賽RBC Canadian Open(加拿大公開賽)星期六完成第三回合賽程。首度參賽的北愛爾蘭名將Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)今天打出低於標準六桿的六十四桿,以低於標準十三桿的成績,與美國好手Webb Simpson(韋伯•辛普森)、暫居聯邦盃積分榜第一人Matt Kuchar(馬特•庫查),三雄並轡領先第三回合成績榜。出發時以低標七桿的一百三十三桿,並列於第十三位。麥克羅伊今天在加拿大的Hamilton Golf and Country Club(漢米頓高爾夫鄉村俱樂部)的前九、後九洞各抓三鳥,交出六鳥、無柏忌的六十四桿,以低於標準十三桿的一百九十七桿,衝上領先榜。「球場的比賽條件很複雜。因為下雨的關係,場地柔軟,」麥克羅伊說:「我打出了許多好球,開上了夠多球道。在這裡,你得這麼做,才有接下來的機會。跟上周相較,這各星期我又進步了很多。」麥克羅伊三月贏得HE PLAYERS Championship(球員錦標賽),接著幾次與冠軍盃擦身而過。本周如能得勝,他將贏得另一場國家公開賽。之前,他在2011年贏得過美國公開賽、澳洲公開賽(2013年)、英國公開賽(2014年)和愛爾蘭公開賽(2016年)。2011年香港公開賽他也列為是國家公開賽。「如果明天能夠獲勝,那將是我的第六次,這將是我非常自豪的事情。」麥克羅伊說。捍衛地主榮耀由Adam Hadwin(亞當•哈德溫)接棒,哈德溫開局六十五、接著六十六、今天六十七桿,以三回合低於標準十二桿的一百九十八桿,與愛爾蘭選手Shane Lowry(山恩•羅瑞)、美國選手Brandt Snedeker(布蘭特•史尼德克),三人並列在第四位。瑞典名將Henrik Stenson(亨瑞克•史坦森)在兩個六十六桿後,今天打出六十八桿,以低於標準十桿的兩百桿,單獨位居第七。加拿大選手Mackenzie Hughes(麥肯錫•修斯)打出六十九桿,以低標九桿的兩百零一桿,排名第八。Jonathan Byrd(強納森•拜德)打出平今日最低桿的六十四桿,與南非選手Erik van Rooyen(艾瑞克•范魯原)、北愛爾蘭名將Graeme McDowell(葛雷米•麥克道威爾)、加拿大選手Nick Taylor(尼克•泰勒),四人同以低標八桿的兩百零二桿,並列成績榜第九位。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中國時報【林宏聰】庶民覺醒,2020再也不是政治菁英說了算!「土包子頭」韓國瑜貼近基層,莫忘世上苦人多,但總有人愛酸言酸語,硬要挑起庶民與權貴的對立,連造勢活動賣香腸都有意見,難道忘了「票票等值」、廣大庶民才有能力決定總統由誰當?《孫子兵法》有言:「上下同欲者勝」、「道者,令民與上同意也。故可以與之死,可以與之生,而不畏危」,端看追隨者是否願與主帥同行;從凱道、花蓮爆棚紅潮看來,恐怕不僅「上下同欲」,這群韓粉甚至比韓國瑜更希望韓國瑜當選總統。動輒十多萬人相隨,尚未開戰,韓國瑜已勢如破竹,韓黑們只能上網瘋傳「你越黑韓,我越挺韓,因為我腦殘」圖片,尖酸刻薄言語挑起對立、吹哨壯膽之外,對韓絲毫無傷,倒是小看了韓流代表的意義。長久以來,政治菁英只有選舉才想到庶民,如今難得一位接地氣的韓國瑜不裝文青,說話讓販夫走卒、市井小民人人聽懂,豈料不但綠營猛酸他「草包」,同黨權貴又每多掣肘,難怪韓粉們義憤填膺,因為罵韓國瑜就等於罵庶民。兩場造勢辦在初選前,史無前例,展現實力之外也讓韓粉一吐連月來的悶氣,平時不出門的、騎機車都要趕到花蓮,香腸攤嗅到商機,備齊貨料赴會自然是覺得有賺頭,更別說有些老闆根本是死忠韓粉,抱著共襄盛舉心態,挺韓要緊,賺錢其次。偏偏郭董畫錯重點,「一條香腸從高雄運到花蓮,有沒有算運輸成本」、「應該用當地素材,做當地經濟這才是對」,彷彿他才懂得做生意,加上先前揶揄「一貨櫃芭樂能賣多少錢」,言談之間,充滿對庶民經濟的輕視。至今郭董還是認不清,韓國瑜能夠深得人心,只因他接地氣,從不高高在上,他和所有人一樣懷疑過人生、在滾滾紅塵中重拾方向,人民就是喜歡這樣的韓國瑜,先前總統府發言人黃重諺批韓「土包子」,想破頭也想不到韓粉竟樂於自稱「我們都是土包子」。香腸、土包子都一樣,象徵基層的符碼,凸顯庶民經濟的核心價值,不求回報、熱情挺韓背後,其實是心繫下一代未來與希望,不計成本、不畏路遙,上下同心同欲就是「相挺」,韓國瑜站穩庶民這一方,「靠1根香腸打贏2020選戰」,絕對不會是玩笑話。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

洋基隊今天在客場對上印地安人隊,投手再度被打爆,先發沙胖主投5局失掉4分吞下敗投,救援投手也掉4分,終場印地安人8:2獲勝,洋基在克里夫蘭苦吞2連敗,戰績也被光芒隊追上,兩隊並列美聯東區第一。一局上半,傷癒復出第二場的洋基游擊手Didi Gregorius轟出2分全壘打,今年第一發,洋基2:0領先印地安人。先發投手C.C.Sabathia,成名自印地安人,這可能是他最後一次在克里夫蘭先發,四局下被印地安人追成2:2平手,五局下更慘。Oscar Mercado轟出2分全壘打,印地安人4:2超前,沙胖先發5局投出5次三振,被敲7支安打失掉4分,吞下本季第3敗,雖然落後不多,但洋基牛棚上來放火,也無力回天了。第二任投手Jonathan Holder六局下又沒hold住,被Roberto Perez轟出2分全壘打,Holder救援一局挨兩轟失掉3分,印地安人拉開比數為7:2,洋基打擊不佳,關鍵時刻敲不出安打,球員也越來越心急,連老將Brett Gardner都沉不住氣。印地安人外野手精彩守備,沒收了Gardner的安打,回到休息區後,氣得砸頭盔,結果反彈打到自己臉上受傷,還縫了6針,終場洋基4:8吞下2連敗,戰績也被光芒追上,並列美聯東第一。(民視新聞/丁泰祥、余啟成 綜合報導)


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【文╱曾麗芳】「經營高爾夫球場,從來就不在我的人生規畫裡!」現任松柏嶺高爾夫球場董事長林瑞斌笑著說。話雖如此,三年來,松柏嶺球場卻在林瑞斌的經營管理下,不僅財務轉虧為盈、球場形象與評價提升、球證價格攀升,球友們也都明顯感受到「40歲的高球場變得不一樣了!」由「台灣高球之父」陳金獅設計、位於八卦山脈最南端的松柏嶺台地上的松柏嶺球場,今年正好邁入40個年頭。隨著軟硬體大幅提升,在林瑞斌與經營團隊爭取下,松柏嶺球場有機會爭取到2020年「總統盃」業餘高爾夫球邀請賽主辦權,這將是松柏嶺球場有史以來的第一次,讓股東們大為振奮!林瑞斌謙虛地說:「松柏嶺球場能有如此的轉變,都是經營團隊與工作夥伴們認真打拚的成果,還有董事會的大力支持。」其實,林瑞斌自從三年前接任球場董事長以來,夏天總是清晨5點就到球場巡視,每天巡場至少兩趟,「我對董事會的承諾,一定要如期達成」,而林瑞斌也真的做到了。由於球場的環境改善與不手軟的更新設備,吸引非會員打球的次數不斷攀升,目前非會員占整體業績由35%提高到55%。談到當初跨足經營高球場的過程時,從事營造、建材業的林瑞斌說,5、6年前在朋友邀請下來到松柏嶺打球。當他得知球場經營虧損時,決定挑戰球場的經營管理。「請給我半年的時間,我會讓董事會看到成績!」林瑞斌3年前向董事會做出承諾,且不惜捐出薪資所得。在董事會支持下,林瑞斌採取開源節流策略,節流的第一步,就是將年年虧損的園區內餐廳外包,每年不僅省下數百萬元的人事費,還有業外收入挹注。林瑞斌說,松柏嶺球場引進的餐飲團隊,因為用心經營,融入南投在地食材、且不斷變化菜色,贏得球友們的青睞,顧客回流率可達八成。在開源部分,松柏嶺球場面積廣達50餘公頃、擁有18洞,目前總會員數共1,652人,今年首度對外出售企業球證2張,挹注球場豐厚的收益。林瑞斌上任後、大刀闊斧改善球道與果嶺草皮,並優化球場景觀,讓這座40歲的老球場,展現全新風貌;還將30多年無人管理的10餘公頃雜木林出租,讓球場周邊環境更完整。松柏嶺球場預計6╱23改選第18屆董監事,林瑞斌已獲得多數股東們的支持、可望順利連任。他的下一步,將持續推動球場的路平專案、逐年汰換50台電動球車,以及辦好今年7╱24登場的「2019松柏嶺暨長春PGA錦標賽」;還有,爭取2020年主辦「總統盃」業餘高球賽事,要讓中台灣這座經典球場風華再現。達人小檔案出生:1960年學歷:高中興趣:旅行、品嘗美食、閱讀現任:松柏嶺企業、聖宏邦企業董事長轉投資事業:麗明營造股東、立富製麵廠董事達人座右銘沒有什麼不可能的!


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/USGA/Chris Keane拍攝】就在逆轉奪得U.S. Women’s Open Conducted by the USGA(美國女子公開賽)後,韓國選手李晶恩(Jeong-Eun Lee6)喜極而泣,多年的努力獲得成果,而且還是一座價值百萬美元的美國高協大賽。這場今年轉戰南卡州Country Club of Charleston(查爾斯頓鄉村俱樂部)的LPGA年度第二場大賽,李晶恩決賽日克服原本落後三桿的劣勢,後來居上贏得菜鳥球季的首勝,新出爐的世界排名躍居第五,並登上獎金榜的領先寶座。 「先跟大家致歉,我不會講英文,但我很努力在學習。」李晶恩在冠軍記者會上開頭透過翻譯說道:「希望下次贏得比賽時,我可以開始說英文。」「能夠參加美國女子公開賽就是一項榮耀,很難想像自己竟然在LPGA贏得大賽冠軍。」剛過二十三歲生日沒多久的李晶恩,四歲時父親因一場嚴重車禍而導致癱瘓,不過這也成為她全力投入高爾夫的動能,希望藉此改善家庭狀況。2015年,李晶恩打進韓國國家代表隊,那一年奪得世大運金牌,隔年加入韓巡賽,並贏得一生只有一次機會的最佳新人。隨著朴城炫(Sung Hyun Park)在2017年轉戰美國LPGA,李晶恩接棒統治韓巡賽,二年級生涯勇奪四勝,搭配四個第二名,以1,149,052,534韓圜登上獎金后,另外在生涯首場大賽之旅-美國女子公開賽繳出並列第五的佳績,年終世界排攀升至二十三。時序換成2018年,李晶恩的表現相對失色,直到九月才在Hanwha Classic(韓華菁英賽)贏得首勝,不過一個半月後再添得Kb Financial Group Star Championship(KB之星錦標賽),加上又有四個第二和兩個第三,以957,641,447韓圜蟬連獎金后座。在海外戰場方面,李晶恩靠著韓巡獎金后身份獲邀參加了四場大賽,其中最佳成績是Evian Championship(愛維養錦標賽)的並列第六,另外在日巡大賽的World Ladies Championship Salonpas Cup(世界女子錦標賽)名列第三,年終排名進步至十九位。「回憶當時的家庭狀態,我想無論如何,我一定用高爾夫來改善家裡狀況。」李晶恩說道:「特別是在韓巡賽的前三年成績又那麼好,我開始想要參加更多的比賽。」不像柳簫然(So Yeon Ryu)、高真榮(Jin Young Ko)等人以冠軍直接打開LPGA大門,也不像朴城炫用難度更高的非會員賺取足夠獎金模式,李晶恩在去年參加首創的八回合LPGA資格系列賽,以低於標準桿十八桿的五百五十八桿封后。 值得一提的是,這位今年球季最受矚目的LPGA新人,名字後面還有個特別的數字。原來整個女子韓巡賽,共有六位同名的選手,而她是第六位加入的選手,「李六」也成為其在世界高壇的「註冊商標」。「不過這是我的幸運號碼,很高興有李六這樣的名字。」李晶恩說道。李晶恩說的沒錯,「六」確實是她的幸運號碼,像新鮮出爐的美國女子公開賽冠軍,四回合成績剛好為低於標準桿六桿,終場以兩桿之差擊敗同胞選手柳簫然,以及兩位美國人尹天琪(Angel Yin)和Lexi Thompson(蕾克希•湯普森)。事實上,在美國女子公開賽前,李晶恩的表現就相當出色,開季前七場比賽均打進前二十,五月初還差點贏得LPGA Mediheal Championship(美迪惠爾錦標賽),可惜在三人延長賽敗下陣來,不過一個月後拿下更大的比賽。李晶恩成為十五年第九位贏得美國女子公開賽的韓國選手(朴仁妃兩度封后),接著除了有機會以新人之姿挑戰獎金后之外,還要完成韓國人在年度最佳新人的五連霸業,過去四年的贏家分別為金世煐(Sei Young Kim)、田仁智(In Gee Chun)、朴城炫和高真榮。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

高雄市長韓國瑜第三場造勢活動將於本月15日在雲林縣斗六人文公園舉辦,昨晚網路傳出一則造勢宣傳短片,署名「編製韓家軍邱辰洋」,並以雲林北港朝天宮媽祖出巡及廟口影片為背景,因涉及政治敏感議題,引起廟方高度重視,留言請當事人將影片下架,廟方證實影片已經下架。這部影片是以北港朝天宮媽祖出巡的影片及音樂作為背景,後製加上「韓總有令2019/6/15雲林大會師拼經濟」、「頭家提名韓國瑜2020非韓不投翻轉台灣」、「台灣安全人民有錢」等宣傳文字,廟方昨晚接獲信徒反映,朝天宮董事長蔡咏鍀表示,經初步了解,該影片以朝天宮為背景,涉及敏感,並未獲得廟方同意,廟方完全不知此事。蔡咏鍀表示,宗教不分黨派,媽祖是大家的,個人政治立場不代表廟方立場,該影片的引用涉及敏感政治議題,恐引起誤解,造成廟方人員困擾。廟方工作人員不認識影片署名的「編製韓家軍邱辰洋」,留言要求影片下架,目前該影片已經下架。更多udn報導蔡少芬國外迷路婆婆竟這麼做 網友嘆:果然婆婆不是媽!龍舟甩尾大賽 1人閃神全船陪葬…數十萬人全程目睹漢光演習期間帶小三遊日本 少校告岳母爆料敗訴女星尺度全開!深V到肚臍、胸部都快被看光光聚焦韓市長挺韓蔡衍明坐鎮花蓮 旺中集團對決郭董騎車10小時挺韓 黃暐瀚:不是人數問題現場人數幾萬?四叉貓:近16000張椅子韓國瑜造勢發財?黃金商圈店家反嘆氣韓粉冒用影片 朝天宮:別把神明政治化相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生活中心/綜合報導你相信相信輪迴嗎?一名女網友在臉書分享,大兒子因為心臟疾病,出生僅8個月就不幸夭折,當時她難過的告訴兒子:「可以的話,再來當媽媽的孩子。」沒想到之後她再度懷孕,真的懷上一個男嬰,且孩子長大後,竟告訴她「在天上等待投胎的生活」,甚至能透過照片一眼認出原PO已經過世的媽媽,讓她感動又欣慰,「真的是大兒子回來了」。▲二兒子竟是過世大兒子投胎轉世。(示意圖/pixabay)「如果你正在因為失去親人而難過,相信我,有緣一定會再見的!」原PO在「靈異公社」分享了自己失去孩子的經過,表示自己因為「想到就難過」,幾乎不曾向人提起,但小兒子在3歲時,某天卻告訴她:「我以前在天上的時候,阿嬤都會帶我去玩」,讓她相當納悶,「鄰居阿嬤嗎?」兒子則搖了搖頭,「就你媽媽啊!」原PO表示,因為媽媽已經過世很多年,小兒子根本不可能看過她,她便找了幾張媽媽和鄰居、親戚的合照,結果兒子一眼就認出了阿嬤,讓她驚呼:「怎麼可能!我媽已經死掉很久了耶。」但兒子卻表示,在天上等投胎時阿嬤很照顧他,也常會給他吃零食、喝飲料。▲兒子說他在天上等投胎時,阿嬤會照顧他。(示意圖/pixabay)原PO不可置信地說,因為大兒子跟媽媽的塔位放在一起,而她因為習俗「不能拜兒子」,所以都會準備要給兒子的供品,拜媽媽時請祂去幫忙照顧孫子。但無法解釋的是,「在小兒子3歲時,這些東西他都沒有吃過!因為都是我一手帶大,所以非常確定他不太可能會知道這些東西。」為了確認他不是在無意間聽到關於大兒子的過去,原PO又接著問兒子:「那你以前叫什麼名字?」沒想到他二話不說就回答出來,讓鐵齒的她不得不相信,並回憶起當年大兒子在她懷中漸漸失去體溫時,她曾淚眼告別:「如果可以的話,你再來當我孩子,好嗎?而且你一定要讓媽媽知道是你!」而現在她也確信小兒子就是大兒子投胎轉世,「真的是大兒子回來了!」此文也讓網友看完眼眶全濕,「感動,孩子一定是因為很愛你這個媽媽,所以又回來找你了」、「好感動,兒子跟媽媽的緣分很深!」、「只要有緣,投胎轉世一定會再遇見」、「換了健康的身體回來繼續當你兒子」、「或許那時候心痛,但是現在很健康的回到妳身邊,恭喜你們一家又團圓」。(編輯:楊惟甯)更多三立新聞網報導病房突傳鐵鏈聲…她目睹「鬼差接人」:爸5分鐘後斷氣了女友房間驚見「拆封保險套」…他氣哭對質 真相曝光糗爆!停經3個月…看完婦產科秒來潮 女網友超有共鳴:屢試不爽八字重剋家人?爸跟爺在她生日出殯 「頭七回來」逼哭她


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中國時報【李弘斌╱綜合報導】歐洲職足賽季將隨著今晨的歐洲冠軍聯賽決賽畫下句點,而5月30日先踢完的歐霸聯賽,則由英超「藍軍」切爾西4比1擊退倫敦鄰居兵工廠,舉起了冠軍盃。然而貢獻2進球1助攻的藍軍王牌攻擊手阿札,賽後明白表示:「該是迎向新挑戰的時候了!」投奔西甲皇家馬德里的時間進入倒數。皇馬去年夏天失去C.羅納多,想要阿札早就已不是新聞。而且「銀河艦隊」這個賽季狀況連連,從開季的歐洲超級盃就踢到鐵板,接著戰績鴉鴉烏季中易帥,拚歐冠4連霸但16強就出局夢碎,西甲聯賽拿第3,西班牙國王盃也在4強遭死敵巴塞隆納淘汰,本季四大皆空,亟需換血補強。阿札去年俄羅斯世足賽幫助比利時締造隊史最佳的季軍成績,他也獲得「銀球獎」肯定,本季英超他貢獻16球15助攻,更加高檔狀態帶到歐霸決賽,替藍軍拿下本季唯一1座冠軍。儘管與切爾西的合約還有1年,想去皇馬也得要俱樂部同意。但阿札既已下定決心,不願續約,表示藍軍若不同意交易,明年夏天約滿仍會失去這位王牌攻擊手。現在交易,還能回收一些轉會費。切爾西雖然贏得歐霸,但阿札看來留不住,總教練沙里不受歡迎,偏偏他們還因為違規簽未滿18歲球員,受到下季禁止補人的處分。這支球隊有洞卻沒東西可補,下季戰績很難樂觀。皇馬若能得到阿札,就不用砸大錢去挖法甲巴黎聖日耳曼(PSG)的巴西球星內馬,但銀河艦隊此前已傳出願砸2.4億歐元挖PSG法國小將姆巴佩的消息,會否將去年世足銀球獎與最佳年輕球員同步納入麾下,外界都等著看。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【文╱郭亞欣】財團法人工商時報文化基金會與群益金鼎證券共同主辦2019年「富足常樂,安心到老-健康富足系列講座」,於健康養生方面,分別邀請吳明珠中醫診所院長吳明珠、國泰醫院物理治療師簡文仁、美國加州執照針灸醫師吳建勳、長庚醫院主治醫師江坤俊等擔任講師,吸引許多民眾聆聽。吳明珠以「肺不好,全身健康拉警報」為題表示,肺主一身氣,最為珍貴,若肺不好,不僅影響到吸氣、氣管,也會產生過敏、黑眼圈、皮膚癢、掉髮、出汗、大便無力、感冒等症狀,不可不保養。吳明珠採行三大策略養好肺:好習慣養好肺、吃吃喝喝來養肺、中醫藥材來養肺。吳明珠醫師說,肺部是愛笑器官,且肺氣由鼻、口腔進入,平常可以透過唱歌、吹奏樂器、吹氣球及吃東西細嚼慢嚥等方式來補肺氣。其次,肺不好的人,也儘量喝溫開水及載口罩,減少對肺部的損害。簡文仁以「三動抗老好樂活」為題分享養生方法,他表示隨著年紀增長,老化是正常現象,若能長年保持三動(腦動、身動、互動)習慣,就可以抗老,不會失智。腦動如何做?簡文仁治療師說明,人的腦細胞要靠不斷學習去刺激,讓神經突觸及腦神經網絡緊密,因此,多動腦就是維持頭腦靈活的重要方法。身動,即維持運動習慣。他提出「五增運動」概念,即要維持五種功能的運動,包括靈活關節、肌肉有力、心肺有氣、協調平衡、青春活力等增加五項功能的完整運動。吳建勳以「逆轉失智5好食」為題,建議失智症預防要吃大量蔬菜、水果,即一餐之中,1/4蔬菜、1/4水果、1/4肉類、1/4五穀雜糧,而最好的飲食是採地中海型飲食法。另外,建議運用穴位刺激的方法,對延緩患者失智有很好的幫助,常敲百會穴周圍四神聰穴,即能改善記憶問題。吳建勳的母親也曾一度罹患輕度失智,他為了幫助母親逆轉失智,發揮醫生專業,透過穴道按摩、防智食物料理等方法,逆轉母親的失智。江坤俊以「癌症醫師的告白:對抗病魔真正重要的事」為題,談到其行醫10多年來看到的許多遺憾,總結就是要注意病徵、小病不要拖。為何會罹患癌症?江坤俊指出,就是基因遺傳、生活環境兩個因素造成。江醫師說,不管錢有多少,投資健康是最重要的事,保健觀念之一是睡飽及補充維他命D,維他命D是人體很好抗癌的補充營養品,可提高身體免疫力,讓癌細胞不會長大。


tanmie663 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()